バスソルトを用いてデトックス効果を得よう

バスソルトにはミネラルが豊富に含まれています。これを使えば、身体の芯からポカポカと温まり、同時に保湿効果も得ることができるため、入浴タイムをより有意義なものに変えてくれます。そんなバスソルトを使ったデトックス方法は、入浴以外にもたくさんあるので紹介していきたいと思います。

■マッサージ

バスソルトをスクラブとして使ったマッサージ方法です。身体（特に末端神経が通る身体の端から）に練り込むようにマッサージすることで、身体の芯から温まることができます。クリーム状ではなく粒状であるため、丁寧なマッサージを心がけなければ肌を傷つけてしまう恐れがあるので注意が必要です。しかし、こちらのジェスクコーポレーションのこだわりの塩で作られた岩塩バスソルトなら、パウダー状なので肌を傷つける心配がありません。バスソルトに少しずつぬるま湯を混ぜてから、手に取ってゆっくりとマッサージしたいところに滑らせながらマッサージしていくと良いでしょう。

■アレンジする

もともとエッセンシャルオイルなどで香りづけされているものも中にはありますが、そうでないものにはアロマオイルをプラスすることで、アロマの香りで気分を上げることができます。アロマオイルの種類によっては効果が違ってくるため、自分の悩みに合わせて使い分けをしてみるとよいでしょう。それ以外にも、スキムミルクやはちみつをプラスするのもおすすめです。

■足湯としてのバスソルト

一人暮らしをする女性ほど、湯船につからずにシャワーで済ませてしまう人も多いため、そんなときは足湯だけでも行ってみると良いでしょう。足元から血行が促進され、老廃物が排出されやすくなります。

いかがでしたでしょうか。身体の効果はもちろん、気分も上がるバスソルトをぜひ試して見てください。